Cynk na trądzik – Czy skutecznie działa na problematyczną skórę?
Cynk na trądzik – czy istnieją dowody na skuteczność jego działania?
Trądzik jest problemem skórnym, który najczęściej dotyka nastolatków, ale może pojawić się także u dorosłych. Szacuje się, że trądzik towarzyszy około 85% populacji w wieku od 12 do 24 lat. Jest to schorzenie, które znacząco wpływa na jakość życia oraz poczucie własnej wartości młodych ludzi, a ponadto trądzik bywa bolesny.
W związku z rozpowszechnionym problemem trądziku, na rynku pojawiło się wiele preparatów, które mają pomóc w walce z nim. Cynk na trądzik to jedna z form pomocy. Z pewnością każdy z nas słyszał o korzystnym wpływie cynku na organizm, ale czy istnieją dowody na skuteczność jego działania w przypadku trądziku?
-
Co to jest cynk i jak wpływa na organizm?
Cynk jest pierwiastkiem, który odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Wpływa na produkcję enzymów, hormonek, przemianę materii, działa przeciwutleniająco, korzystnie wpływa na skórę oraz układ odpornościowy. Ze względu na swoje właściwości, cynk jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w celach zdrowotnych. -
Czy cynk ma wpływ na trądzik?
Na przestrzeni lat przeprowadzono wiele badań, które miały na celu sprawdzenie wpływu cynku na trądzik. Co ciekawe, wiele z tych badań nie przyniosło jednoznacznych wyników. Mimo to, coraz więcej specjalistów poleca stosowanie cynku w leczeniu trądziku.
Według niektórych badań, cynk działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i łagodząco na skórę. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, cynk ma wpływ na redukcję stresu oksydacyjnego organizmu i przyspiesza regenerację skóry.
-
Jakie formy cynku są dostępne na rynku?
W przypadku trądziku, najczęściej stosuje się cynk w formie tabletek lub kapsułek. Dostępne są również preparaty w postaci maści, żelem i płynem. Każda z tych form ma swoje zalety i wady, dlatego dobrze jest konsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem suplementacji. -
Jakie dawki cynku są zalecane w przypadku trądziku?
Zalecane dawki cynku są zróżnicowane i wynoszą od 30 do 60 mg na dobę. Nie powinno się przekraczać zalecanych dawek, gdyż wówczas mogą pojawić się skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty, biegunka czy bóle brzucha. -
Podsumowanie
Mimo braku jednoznacznych wyników badań, coraz więcej specjalistów poleca stosowanie cynku w leczeniu trądziku. Cynk działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i łagodząco na skórę, a jego właściwości przeciwutleniające wpływają na redukcję stresu oksydacyjnego organizmu i przyspieszają regenerację skóry. Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem.
Najnowsze komentarze