Moda

Cynk na trądzik – Czy skutecznie działa na problematyczną skórę?

casualshop.pl

 |  lip 23, 2021

Cynk na trądzik – czy istnieją dowody na skuteczność jego działania?

Trądzik jest problemem skórnym, który najczęściej dotyka nastolatków, ale może pojawić się także u dorosłych. Szacuje się, że trądzik towarzyszy około 85% populacji w wieku od 12 do 24 lat. Jest to schorzenie, które znacząco wpływa na jakość życia oraz poczucie własnej wartości młodych ludzi, a ponadto trądzik bywa bolesny.

W związku z rozpowszechnionym problemem trądziku, na rynku pojawiło się wiele preparatów, które mają pomóc w walce z nim. Cynk na trądzik to jedna z form pomocy. Z pewnością każdy z nas słyszał o korzystnym wpływie cynku na organizm, ale czy istnieją dowody na skuteczność jego działania w przypadku trądziku?

1. Co to jest cynk i jak wpływa na organizm?
   Cynk jest pierwiastkiem, który odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Wpływa na produkcję enzymów, hormonek, przemianę materii, działa przeciwutleniająco, korzystnie wpływa na skórę oraz układ odpornościowy. Ze względu na swoje właściwości, cynk jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w celach zdrowotnych.

2. Czy cynk ma wpływ na trądzik?
   Na przestrzeni lat przeprowadzono wiele badań, które miały na celu sprawdzenie wpływu cynku na trądzik. Co ciekawe, wiele z tych badań nie przyniosło jednoznacznych wyników. Mimo to, coraz więcej specjalistów poleca stosowanie cynku w leczeniu trądziku.

Według niektórych badań, cynk działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i łagodząco na skórę. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, cynk ma wpływ na redukcję stresu oksydacyjnego organizmu i przyspiesza regenerację skóry.

1. Jakie formy cynku są dostępne na rynku?
   W przypadku trądziku, najczęściej stosuje się cynk w formie tabletek lub kapsułek. Dostępne są również preparaty w postaci maści, żelem i płynem. Każda z tych form ma swoje zalety i wady, dlatego dobrze jest konsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem suplementacji.

2. Jakie dawki cynku są zalecane w przypadku trądziku?
   Zalecane dawki cynku są zróżnicowane i wynoszą od 30 do 60 mg na dobę. Nie powinno się przekraczać zalecanych dawek, gdyż wówczas mogą pojawić się skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty, biegunka czy bóle brzucha.

3. Podsumowanie
   Mimo braku jednoznacznych wyników badań, coraz więcej specjalistów poleca stosowanie cynku w leczeniu trądziku. Cynk działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i łagodząco na skórę, a jego właściwości przeciwutleniające wpływają na redukcję stresu oksydacyjnego organizmu i przyspieszają regenerację skóry. Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem suplementacji zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem.